Акватерапия или водная терапия состоит из программы упражнений выполняемых в воде.  Это очень полезная форма терапии, которая помогает при различных заболеваниях. Акватерапия использует физичекие свойства воды для помощи пациенту в процессе выздоровления  и выполнении упражнений.  Особые свойства воды могут принести огромную пользу, если вы пытаетесь излечиться от определенных видов травм или заняться физическими упражнениями.  Нахождение в воде предоставляет безопасную среду для упражнений мышц и разтяжки.  Это также позволяет вам делать больше, чем вы могли бы делать на суше,  так как в воде нет ограничений налагаемых силой тяжести

Ниже указаны несколько ключевых компонентов программы акватерапии:

Укрепление мышц
Водные упражнения могут усилить мышцы спины, живота и бедер, все из которых являются ключевыми для здоровья позвоночника.  Ток воды сопротивляется движениям и функциям также как упражнения с весом, таким образом укрепляя мышцы.

Увеличение амплитуды движений суставов:
Поддерживающая способность воды снимает груз с ваших суставов. Вода создает среду близкую к невесомости, позволяя телу производить движения с большей легкостью.  Для развития подвижности суставов, одной из задач является провести каждый из суставов через полную траекторию его днижений. Однако, даже учитывая невесомость, создаваемую водой, движения должны производиться осторожно и медленно во избежание повторной травмы.

Усиление мышц туловища

Бассейн - это отличное место для работы над нижней частью спины и общим усилением мышц тела.  Упражнения,  при которых работают бедра, очень хороши для стабилизации нижней части спины.  Самыми распространенными являются ходьба в воде, работа ногами,  и упражнения на мышцы живота. В общем, укрепление мышц туловища достигается путем, сначала, нейтральной постановки позвоночника, и, затем,  движений  ног и рук в то время как позвоночник остается неподвижным. Вода любой глубины приносит пользу.  Вспомогательные приспособления, такие как остающиеся на плаву пояса и гантели, могут  поддержать пациентов, улучшая доступ к основным мышцам, которые стабилизируют осанку. Еще одним способом развить стабильность является балансирование.  Пациенты могут попытаться сидеть, стоять на коленях или стоять на определенных  вспомогательных средствах, таких как доски или плавательные брусья (длинные гантели).  Балансируюшие упражнения в воде заставят все мышцы туловиша работать для поддержания пациента в вертикальном положении. 

Мотивация
Упражнения в воде расслабляющи, приятны, и интересны.  Текучесть воды снимает вес и нагрузку с суставов, что может снизить боль в суставах и излечить или помочь контролировать проблемы со спиной. Ваш доктор или физиотерапевт рекомендовал воздержаться от поднятия тяжестей и/или резких движений пока ваша спина не заживет?  Многие активные люди в период выздоровления после травм бывают очень огорчены потерей возможности ходить в спортзал.  Заменив свой обычный режим упражнений упражнениями в воде, вы можете свести к минимуму потери в физической форме из-за уменьшения активности.  Вы также можете использовать возможность усилить  определенные группы мышц, такие как мышцы живота, спины и бедер. Водная аэробика поддержит ваше сердце и легкие в здоровом состоянии.  Упражнения в глубокой воде  с поддерживающим приспособлением  и использованием другого водного оборудования могут помочь вам продолжать набираться сил даже в период  снижения активности. Так как вы не выполняете упражнений по поднятию веса когда вы занимаетесь в воде, риск того, что ваша травма может усугубиться, существенно снижается.

Снятие болей

Когда вы упражняетесь в воде, вы погружены в поддерживающую среду, которая сводит к минимуму боль суставов  и упрощает движение. Особенно хорошие результаты это приносит людям, страдающим артритом.

Бассейн Реабилитационного Центра "Aquatic" оснащен специальным подъемником для тех пациентов, которые не  могут спуститься в бассейн самостоятельно.  У нас также есть отдельные душевые и комнаты для переодевания, для комфорта всех наших пациентов.

Во многих культурах, регулярное купание в минеральных источниках считается важным фактором в заботе о здоровье. В "Aquatic", минералы комбинируются с теплой водой для симуляции купании в естественных минеральных источниках. Принятие минеральных ванн благоприятно для физического и психологического здоровья, снижает уровень стресса, улучшает кровообращение , укрепляет мышцы и снабжает необходимыми минералами.  Минеральные ванны служат эффективным натуральным средством для снятия боли. Натрий, кальций, сера и магний используются для создания замечательных терапевтических ванн.

Кислородная терапевтическая ванна является технической новинкой, которая обьединяет  потоки наполненного кислородом пара и стимулирует открытие пор. Кислород затем впитывается кожей, производя терапевтический эффект.  Влажность и тепло раширяют поры, позволяя кислороду проникнуть через кожу в кровь, где он может достичь жировых и лимфатических тканей. Детоксикация жировых и лимфатических тканей  помогает очистить печень  и приводит к распаду жировых и целлюлитных отложений. Очень важно очищать лимфу и жировые ткани от токсинов и обогащенная кислородом сауна является простейшим и лучшим способом достичь этого. Излишек кислорода используется для детоксикации клеток кожи, устранения отходов и улучшения кровообращения, и достигает всех органов тела.